金帅帅性学资源社：闭气法

闭气法——治疗阳痿、早洩、性器短小的好功法
闭气法

在清静、空气新鲜之室内或院中行功。

面向东方，坐在木椅上，头正腰直，两脚与肩同宽；

臀部略高于膝，两手平置膝前。

舌抵上颚，二目下垂，排除一切杂念，徐徐调息，呼吸要均匀。

用鼻吸气于上腹，令满；

待吸至不能再吸，即闭气停止吸气；

再将气往下压，收缩中腹，将气压至丹田；

并用一股暗劲，使气走入睾丸，同时提肛。

气在睾丸内，停止一分钟为度。

然后将口水吞至腹内，再分五次把气吐出。

行功后，起立活动一下，再行功；

初学以三次为度，逐渐增加至五次。

四十九天圆满。

行功时，以空腹为佳，早上以不吃早点，不大小便，先行练功为佳。

行功时，须精神集中， 意随气走，将精神思想集中于珠轮内。

一星期后，如感觉睾丸有发麻发热、跳动等现象，即是见效之证明。

此功对阳痿、早洩、性器短小、记忆力减退、贫血、风湿、高血压、失眠等症有治疗效果

金帅帅性学资源社会员

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