采取站势或坐势,双手结金刚印(拇指掐于无名指掌指关节横纹处,其余四指握拳)自然放于身体两侧;先深呼吸三次,再深吸一口气,然后屏气阴部肌肉做收缩与放松的动作(类似射精时的动作与感觉)数次,...
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社
性学资源社